为进一步丰富职工精神文化生活，促进职工身心健康，5月24日，临沂市农业科学院开展了“工惠乐学”八段锦公益培训活动。本次活动邀请了临沂市健身气功协会老师李爱萍来院授课。

八段锦是我国古代流传下来的一种养生功法，至今有八百多年的历史，此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。它巧妙地结合了人体运动和呼吸方式，有许多功效和作用，可以疏通人体经络，拉伸筋骨，调节脏腑机能，保证人体气血畅通，达到强身健体的功效。

李爱萍老师带领大家学习了八段锦的全八段动作并详细解说动作要领，李老师的讲解通俗易懂、动作规范，耐心细致地带领大家多次练习，将看似简单、实则高深的养生瑰宝，深入浅出的传授给大家，深受参训人员的好评。

通过此次培训活动，让大家既了解了中国传统文化的博大精深，又学会了一种简便易行的健身功法，大家纷纷表示，今后要将八段锦的传统健身文化融入到工作与生活中，锻炼身体，修身养性，以更加健康的体魄、更加饱满的精神投入到工作中，为我院农科事业的发展做出更大贡献。